O que mais devo saber sobre amamentação?

* Você deve lavar sempre as mãos com água e sabonete, antes de pegar o bebê e antes de amamentá-lo;

* Nos primeiros dias de vida, o bebê perde peso, mas logo recupera;

* O bebê alimentado exclusivamente no seio materno, pode evacuar em todas as mamadas, com fezes liquidas e amareladas, ou evacuar em dias alternados, isso é normal. Se as fezes forem endurecidas, procure orientação médica.

* Toda mãe é capaz de produzir leite, basta que você fique tranquila e coloque o bebê para sugar o peite sempre que ele quiser;

* Você vai sentir mais sede amamentando. Beba liquido à vontade.

* Não existe leite fraco;

* Use sutiã para sustentar as mamas, troque-o sempre que estiver molhado;

* Principalmente nos primeiros dias de amamentação, você poderá sentir cólicas e o sangramento vaginal aumentar levemente durante as mamadas. É normal;

* O bebê deve esvaziar uma mama de cada vez. Só depois ofereça a outra;

* Na próxima mamada ofereça a mama com a qual terminou a mamada anterior;

* A sua alimentação não interfere diretamente na saúde do bebê, mas deve ser equilibrada, evitando excessos de refrigerantes, chocolate, chás e café. Você deve ingerir mais água e sucos naturais;

Não existe alimento específico que aumente a produção de leite e as bebidas álcoólicas devem ser evitadas, inclusive a cerveja preta.