Como registrar o seu bebê?

No Brasil, toda criança já nasce com direito a ter um Registro Civil de Nascimento. Nos serviços públicos, como escolas, centros de saúde, hospitais é frequente a solicitação desse documento.

Para que os direitos da criaça possam ser garantidos desde os primeiros dias de vida, todos os brasileiros devem ser registrados logo após o nascimento.

Você sabe o que fazer para registrar o seu bebê?
O Registro Civil de Nascimento é gratuito para todos os brasileiros. é de graça também a primeira certidão de Nascimento. Essa gratuidade é garantida prla Lei n° 9.534/97.

Você pode registrar seu bebê na maternidade onde ele nasceu
Se não existir o seriço de Registro Civil na maternidade, é só comparecer ao Cartório de Registro Civil da comarca onde a criança nasceu ou da comarca onde a família mora.

Quer saber o que é preciso fazer?
Pais casados devem levar:
* a via amarela da Declaração de Nascido Vivo(DNV), fornecida pelo hospital
* Certidão de Casamento
É necessária a presença do pai ou da mãe.

Pais não casados devem levar:
* a via amarela da Declaração de Nascido Vivo (DNV), fornecida pelo hospital
* um documento de identidade (que tenha foto e válido em todo o território nacional).
É necessária a presença do pai e da mãe

Se o pai não puder ir junto, a mãe só poderá fazer o registro civil com o nome paterno se tiver uma procuração pública do pai pra isso. Se a mãe não tiver essa procuração, ela pode fazer o registro em seu nome apenas e, a qualquer tempo, o pai pode comparecer ao cartório para registrar a paternidade.

OUTROS CASOS
Quando a criança não nasceu no hospital e não tem a Declaração de Nascido Vivo, os pais devem fazer o registro civil acompanhados por duas testemunhas maiores de idade que confirmem a gravidez e o parto.

Os pais que são menores de 16 anos e não emancipados deverão comparecer ao cartório para fazer o registro acompanhados dos avós dacriança

Os pais qie não são registrados primeiro devem se registrar para depois registrar o filho(a).

Cuidados após o parto

Nos primeiros dias do bebê toda mãe sente-se um pouco vulnerável e sensível. É normal sentir vontade de chorar á toa e ficar excessivamente preocupada com o bem-estar da criança. O importante é perceber quando este estado está forte demais ou não desaparece como passar do tempo. Nesse caso, é bom procurar ajuda ara que isso nãose transforme em depressão.

Muitas mães não dedicam tempo para cuidar de si mesma. Outras, se vêem facilmente distraidas pelo recém-nascido e dedicam toda sua atenção e tempo para ele. Uma mulher que se cuida pode cuidar muito melhor do seu bebê.

Guia para as primeiras semanas após o nascimento:

Alguns destes conselhos podem parecer óbvios, mas não são. Tente segui-los e veja como você se sentirá bem.

Dedique tempo a você mesma: faça pequenas coisas para sentir-se bem, por exemplo, saia para fazer compras, visite uma amiga ou deite-se e assista ao seu programa de televisão favorito. (Lembre-se: se sentir remorso, a atividade perderá seu sentido).

Durma:este é um conselho muito importante. Quando seu bebê tirar uma soneca, não tente ligar a máquina de lavar a roupa ou escrever bilhetes de agradecimento. Tente descansar. Se não conseguir dormir, então feche os olhos e relaxe.

Alimente-se bem:este conselho é especialmente iportante para aquelas mulheres que estiverem amamentando. Você não tem que se preocupar em perder peso que ganhou durante a gravidez. Descanse da dieta ao menos durante duas ou três semanas. Alimente-se com comida fácil, rápida e nutritiva para evitar qualquer inconveniente.

Faça exercício de forma moderada:evite subir escadas e levantar coisas pesadas durante as duas primeiras semanas após o parto, mas exercitar-se com cautela é bom. Alongue-se, faça exercícios e caminhe, mas consulte seu médico antes de começar qualquer treinamento pós-parto.

Como uma mãe que está amamentando deve se alimentar?

Uma boa alimentação é muito importante para quelas mulheres que estiverem amamentando seu bebê. O mais indicado é fazer uma dieta balanceada, que inclua uma variedade de alimentos dos seguintes grupos:

*verdura fresca( crua e cozida);

*variedade de grãos(arroz, trigo, milho, cevada etc), de preferência inteiros e cozidos de formas diferentes;

*proteína animal: encontrada em alimentos como ovo, carne e peixe;

*proteína vegetal: encontrada em alimentos como lentilha, broto de soja e feijão;

*pouca quantidade de gorduras;

*laticínios, como leite, queijo e iogurte

Lembre-se: é também importante que você se mantenha hidratada. Beba de seis a oito copos de água por dia e nãoabuse de café nem chás.

Fonte: Pampers

O que mais devo saber sobre amamentação?

* Você deve lavar sempre as mãos com água e sabonete, antes de pegar o bebê e antes de amamentá-lo;

* Nos primeiros dias de vida, o bebê perde peso, mas logo recupera;

* O bebê alimentado exclusivamente no seio materno, pode evacuar em todas as mamadas, com fezes liquidas e amareladas, ou evacuar em dias alternados, isso é normal. Se as fezes forem endurecidas, procure orientação médica.

* Toda mãe é capaz de produzir leite, basta que você fique tranquila e coloque o bebê para sugar o peite sempre que ele quiser;

* Você vai sentir mais sede amamentando. Beba liquido à vontade.

* Não existe leite fraco;

* Use sutiã para sustentar as mamas, troque-o sempre que estiver molhado;

* Principalmente nos primeiros dias de amamentação, você poderá sentir cólicas e o sangramento vaginal aumentar levemente durante as mamadas. É normal;

* O bebê deve esvaziar uma mama de cada vez. Só depois ofereça a outra;

* Na próxima mamada ofereça a mama com a qual terminou a mamada anterior;

* A sua alimentação não interfere diretamente na saúde do bebê, mas deve ser equilibrada, evitando excessos de refrigerantes, chocolate, chás e café. Você deve ingerir mais água e sucos naturais;

Não existe alimento específico que aumente a produção de leite e as bebidas álcoólicas devem ser evitadas, inclusive a cerveja preta.

Como posiciono melhor o bebê na hora de amamentar?

Procure uma posição confortável e um ambiente tranquilo, a barriga do bebê deve encostar-se à sua (barriga com barriga). O queixo do bebê deve estar encostado no seu peito, a boca dele deve estar bem aberta e abocanhar o bico do seio e a parte escura da mama (aréola) para não machucar o seu peito.

Procure amamentar sem pressa: o bebê dá algumas mamadas fortes e pára, dá outras e pára, e assim por diante, pois ele precisa descansar e recobrar o fôlego.

Quais as vantagens do aleitamento materno?

Para o bebê:
* O leite materno é um alimento completo e satisfaz todas as necessidades do bebê até o sexto mês de vida.

* Ele protege contra doenças, principalmente infecções;

* Aumenta os laços afetivos entre você e seu filho, fazendo com que ele se sinta seguro e amado;

* É um alimento gratuito, limpo, pronto e sempre na temperatura exata.

Para a mãe:
* Diminui o risco de sangramentos após o parto e anemia;

* Ajuda você a voltar mais rapidamente ao peso normal;

* Reduz o risco de doenças graves, como o câncer de ovário e de mamas.

Por que amamentar?

Um bom alimento é fundamental para o desenvolvimento e crescimento da criança. O melhor alimento do mundo para o bebê é o leite materno, amamentar é essencial para o bem-estar atual e futuro do bebê.

O não amamentar está relacionado a problemas no desenvolvimento psicológico e emocional da criança, bem como a maior facilidade para contrair doenças infecciosas e alérgicas. O ato de amamentar representa a ocasião em que a criança recebe mais intensamente os carinhos da mãe.

O bebê fica completamente entregue ao ato de mamar, nos braços da mãe e expressa claramente o prazer, mantendo o olhar vivo e agradecido, fixo nos olhos da mãe. Esses momentos constroem uma base sólida, na qual se ergerá um novo ser.

A mãe também é beneficiada com a amamentação, pois perde menos sangue após o parto, devido a contração uterina provocada pela sucção do seio, sua barriga diminuirá mais depressa e seu peso chegará mais rápido ao normal.

Além disso, a amamentação representa mais comodidade, como:
* o leite materno está sempre pronto, nãoprecisa de preparo
* nunca azeda ou estraga
*o leite materno é mais barato, pois não precisa comprar

Desfazendo mitos: Parte IV

Amamentar provoca flacidez nos seios?
Quando acontece, a flacidez se deve ao ganho de peso excessivo na gravidez e nãoé sequer agravada pelo ato de amamentar. A grávida que ganha peso além da conta, 12 quilos, em média, pode apresentar problemas de flacidez em várias partes do corpo e não apenas nos seios.

Uma nova gravidez impede a mulher de continuar amamentando?
A gravidez não interfere na capacidade de amamentar, nem na constituição do leite. Se houver algum problema, é a pressão do peso do bebê sobre a barriga, à medida que a gestação avança. A amamentação é que pode influir na gravidez, pois estimula a prodção de ocitocina, um hormonio capaz de induzir contrações de parto.

Desfazendo mitos: Parte III

Há bebês que não gostam do leite materno?
Nãoexiste sabor melhor para o bebê que o leite materno, que, aliás, nãovaria de uma mulher para outra. A única variação possível é um aumento da concentração de sódio no leite, diante de infecções principalmente mastite, que afeta o canal que conduz o leite.

Neste caso, porém, o que costuma interferir na amamentação é a dor provocada pela inflamação e não o estranhamento do sabor pelo bebê.

Mesmo bebês amamentados precisam de água no verão?
Erradíssimo. A introdução de água, sucos ou chás no verão, por medo da desidratação, é uma das principais causas do aleitamento incorreto e do desmame fora de hora. E já não existe qualquer dúvida de que o leite materno possui tudo que o bebê necessita, na proporção ideal, inclusive a própria água.

Desfazendo mitos: Parte II

Chupetas e mamadeiras induzem ao desmame?
A relação é indireta. A chupeta satisfaz artificialmente a necessidade de sucção do bebê e na hora de mamar de verdade, sua sugada é insuficiente. O resultado é uma diminuição no estímulo para o organismo materno produzir leite.

A mamadeira é um caso ainda mais sério, mesmo usado apenas com chás e sucos.Os liquidos saciam parcialmente o bebê, que mama menos e assim, vai provocandoa diminuição gradativa do leite, num círculo vicioso.

Gêmeos sempre precisam de mamadeira?
Muitos médicos admitem a possibilidade de completar a amamentação com outros leites que não o materno. Só que não é por uma eventual insuficiencia do leite, já que sua produção é proporcional à necessidade. Quando a complementação é indicada, o motivo costuma ser o desgaste físico e emocional exagerado que a amamentação dupla impõem a mãe, e que pode prejudicar sua capacidade de vínculo afetivo com as crianças.

Desfazendo mitos: Parte I

Quase todo mundo tem uma palavra definitiva quando o assunto é amamentação. Emmeio aos fatos, porém, velhas crenças, antigos hábitos ou mesmo o desconhecimento ajudam a sustentar falsas verdades capazes de confundir até as mulheres mais esclarecidas. Confira as dúvidas mais comuns:

Algumas mulheres tem leite fraco?
Não existe leite fraco nem leite forte. O leite humano tem sempre composição e características ideais. Alguns equivocos, porém, podem levar à falsa noção de que um determinado leite é fraco.

O mais comum é o de se deixar impressionar pela consistência rala do leite dos primeiros dias que, na verdade, é o colostro, um leite diferente e extremamente rico em anticorpos.

A alimentação da mãe determina a qualidade do leite?
A constituição do leite não tem relação com a dieta. Depende, sim, da ação de hormonios especiais. Eles são produzidos a partir do próprio estímulo de sucção que o bebê proporciona ao mamar e garantem a formação de um leite em condições ideais até para mães com nutrição deficiente.

Fique atenta!!!

Aqui estão mais alguns cuidados que deve ter no período pós-parto:

Atividade sexual
Só mantenha relações sexuais depois de 40 dias após o parto, de preferência após a consulta de retorno. Essa ocasião é ótima para você conversar com seu médico e tomar as medidas para previnir nova gravidez.

Depressão pós-parto
Neste período você pode ficar desanimada, com choro fácil e indisposição. Isso é devido ás alterações hormonais e normalmente passa espontaneamente.

Se você ficar muito deprimida e não tiver vontade de cuidar de si e do seu filho, procure um médico.

Consulta pós-parto
Se você ainda não tem consulta marcada, não esqueça de fazê-lo na maternidade onde deu a luz ou na UBS onde fez o pré-natal, 40 dias após o parto.

Nessa ocasião, você iniciará o planejamento familiar e só engravidará de novo quando quiser.

Cuidados no pós-parto

Repouso: procure dormir ou descansar nos períodos em que o bebê dorme.

Banho: Na maternidade, assim que você for autorizada tome seu banho de chuveiro. Pode lavar os cabelos. não há problemas em fazer isso. Seque-os bem depois de lavados.

Cólicas:é muito provável que você tenha cólicas nesse período, principalmente durante a amamentação do bebê, porque seu útero está se contraindo para voltar ao tamanho normal. Durante um mês, aproximadamente, vaisair uma secreção pela vagina que no início é vermelho-vivo, depois vai se tornando vermelho-escuro, amarelada e depois esbranquiçada.

Caso você tenha sangramento abundante, com mau cheiro ou febre, procure o médico imediatamente.


Higiene: um caso à parte
Se você tem pontos(foi feita episiotomia ou cesaria) lave bem o local, seque todas as vezes que urinar ou evacuar. Medicamentos nos pontos só devem ser usados se forem receitados pelo médico.

Esses pontos caem sozinhos e não há necessidade de srem retirados, o que acontece por volta de sete dias. Troque o absorvente com frequencia.

Em caso de você ter feito cesariana, mantenha a cicatriz limpa, lavando-a com sabonete e secando bem após o banho. Da mesma forma, não use medicamentos ou curativos por conta própria nos pontos. Só se tiverem sido receitados pelo médico. Você deve retirar os pontos, entre sete e dez dias, na maternidade onde deu a luz.

Alimentação no período pós-parto

O período que corresponde a 42 dias após o parto(também conhecido como quarentena, resguardo ou dieta) é chamado de puerpério. Após o parto, logo que possível você receberá alimentação. Quando estiver em casa, procure se alimentar com cinco a seis refeições por dia em menores quantidades.

Para suprir as necessidade sneste período é extremamente importante uma alimentação variada, incluindo cereais, produtos integrais, frutas, legumes, verduras, laticínios, carnes e peixes. Durante este período você precisa se alimentar muito bem, pois seu corpo precisa disso para produzir leite.

Você deverá ingerir liquidos em grandes quantidades, principalmente água, pelo menos 1 litro por dia, chás, sucos naturais e leite. Evite grandes quantidades de: café, chá preto,, chocolate, alimentos com corante, alimentos light e adoçantes.

Não exagere em temperos de odor forte, como alho. Não fume, nem faça uso de bebidasalcóolicas.